دندان قروچه چیست؟ آیا به عنوان یک بیماری شناخته می شود؟ آیا می توان این مشکل را رفع نمود؟ اگر شما یا اطرافیان شما اقدام به انجام دندان قروچه می نمایند و می خواهید علت و نحوه درمان آن را بدانید پیشنهاد می کنیم با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
دندان قروچه چیست؟
مشکلی می باشد که در آن فرد به طور ناخودآگاه اقدام به فشار دادن دندان های خود می کند. امکان دارد در طول روز دندان های خود را به یکدیگر فشار دهید و به هم بفشارید. یا اینکه شب هنگام در زمان خواب (براکسیسم خواب) این اتفاق ممکن است برای فرد رخ دهد. برخی مواقع حتی امکان دارد که فرد متوجه انجام این عمل نگردد و نداند که این کار را انجام می دهد. علائم و نشانه های دندان قروچه متفاوت هستند اما خوب از عوامل شایع این عمل می توان به این موارد اشاره داشت:
- دندان های ساییده شده
- دندان های شکسته یا ترک خورده
- درد در صورت
- دندان های بیش از حد حساس
- منقبض گشتن صورت و فک
- ایجاد سردرد
- دررفتن فک
- قفل گشتن فک
- ساییدگی مینای دندان، نمایان شدن عاج زیرین (داخل دندان)
- ترکیدگی یا کلیک در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)
- تورفتگی های زبان
- آسیب به داخل گونه
- فاست (نواحی صافی که روی سطح جونده دندان ایجاد می شود، زیرا آنها به صورت مکر به هم مالیده می شوند)
علائم دندان قروچه امکان دارد همچون شرایط یا مشکلات سلامتی باشد. به منظور تشخیص و درمان آن بایستی به دندانپزشکی مراجعه و این مشکل را با کمک دندانپزشک خود برطرف نمایید.
علت انجام دندان قروچه
متخصصان بهداشت دهان و دندان طبق تحقیقاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که استرس بیش از حد می تواند روی انجام این عمل تاثیر بسزایی داشته باشد.
البته برخی از خصوصیات دیگر همچون عصبانیت هم می تواند در این رابطه نقش داشته باشند.
همچنین دندان قروچه می تواند روی افراد مبتلا به تنش عصبی همچون عصبانیت، درد یا نامیدی اثر گذاشته و آنها را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین بر روی رفتارهای تهاجمی، عجولانه یا بیش از حد رقابتی هم تاثیر گذار می باشد. شواهدی وجود دارد که نشان خواهد داد دندان قروچه در برخی از افراد به دلیل عدم وجود تغییر در انتقال دهنده های عصبی موجب اختلال مغز می گردد. همچنین برخی از داروهای ضد افسردگی فلوکستین و پاروکستین هم می تواند منجر به ایجاد دندان قروچه گردد.
چگونه این عارضه را تشخیص دهیم؟
در بین ویزیت های منظمی که توسط دندانپزشک بر روی دندان های شما انجام می پذیرد دندانپزشک علائم دندان قروچه همچون ساییدگی دندان ها را می تواند مشاهده نماید. اگر نشانه ها و علائم در فرد وجود داشته باشد، دندانپزشک طی ویزیت های بعدی ابتدا عارضه را به خوبی بررسی و پس از آن اقدام به درمان دندان قروچه می نماید.
درمان دندان قروچه
برای درمان این عارضه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا دندانپزشک بهترین درمان را می تواند برای بیمار خود ارایه نماید. این درمان بر اساس موارد زیر تعیین می گردد:
- سن فرد
- سلامت کلی و اثبات پزشکی فرد
- نحوه مقابله با داروها، رویه ها یا درمان های خاص
در بیشتر موارد، می توان دندان قروچه را با موفقیت درمان نمود. این درمان امکان دارد شامل موارد زیر باشد:
تغییر رفتار
امکان دارد به شما آموزش داده شود که چگونه دندان ها، زبان و لب های خود را به نحو درست حفظ نمایید. همچنین آنها می توانند به شما آموزش دهند که به چه صورت زبان را به بالا برده تا ناراحتی فک را از بین ببرید در حالی که دندان ها را از هم جدا نگه دارید و لب ها را هم ببندید.
دهان
شاید برای شما یک محافظ دهان پلاستیکی مناسب تر باشد. شما می توانید آن را در شب استفاده کرده تا نیروی گاز گرفتن را جذب کاهش دهید. اگر در هنگام بیداری دندان قروچه می نمایید، می توانید آن را در روز هم استفاده کنید. این محافظ دهان امکان دارد به منظور جلوگیری از آسیب های بعدی به دندان های شما کمک بسزایی نماید و به تغییر رفتار شما کمک کند.
بیوفیدبک
بیوفیدبک شامل یک ابزار الکترونیکی می باشد که میزان فعالیت عضلانی فک و دهان را مورد اندازه گیری قرار می دهد. پس از آن به شما نشان خواهد داد که فعالیت ماهیچه ای بیش از حدی وجود داشته است، پس می توانید از آن برای تغییر رفتار استفاده نمایید. این به خصوص برای دندان قرچه در روز بسیار مفید می باشد. البته تحقیقات بیشتری به منظور ایجاد یک برنامه درمانی برای کسانی که در طول شب فشار می‌دهند، مورد احتیاج می باشد.
برخی از داروها امکان دارد در تنظیم نمودن انتقال دهنده های عصبی مفید عمل نمایند. اگر مشخص گردد که داروهای ضدعفونی از علت دندان قروچه است امکان دارد احتیاج به تغییر دارو وجود داشته باشد.
درمان دندان قروچه غیر پزشکی
روش های غیر پزشکی هم وجود دارد که می تواند به کاهش و درمان این عارضه کمک نماید.
این درمان به این صورت می باشد:
از خوردن و نوشیدن به خصوص نوشیدنی های کافئین دار در شب جلوگیری نمایید.
از مصرف آدامس خودداری نمایید.
قبل از رفتن به رختخواب یک دستمال گرم را بر روی مفصل گیجگاهی خود قرار دهید.
انجام مدیتیشن، تنفس عمیق و یا مطالعه قبل از خواب می تواند به کاهش استرس کمک نموده و در نتیجه باعث کاهش دندان قروچه می گردد.
استفاده از بالش مناسب در هنگام خواب
انجام ماساژ سر و گردن به منظور از بین بردن تنش عضلانی و نقاط مرتبط با دندان قروچه
در آخر
به سایش و یا فشار دندان ها به یکدیگر که به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی در هنگام خواب یا حتی بیداری انجام می پذیرد دندان قروچه گفته می شود.
علت انجام این مشکل می تواند به دلایل مختلف و ناشناخته باشد، اما خوب از جمله عللی که منجر به دندان قروچه می شود عبارتند از:
- ساختار نامناسب دندان ها
- استرس، اضطراب
- تنش
- افراد پیش فعال
- اختلالات خواب (آپنه تنفسی)
- استعمال دخانیات
- مصرف نوشیدنی های الکلی
- مصرف نوشیدنی های کافئین دار
در صورت وجود این مشکل می توان با کمک دندانپزشک حاذق این عارضه را طبق دستور عمل های توصیه شده او کاهش و یا درمان نمود.
دندانپزشکی تخصصی گلدمد ارائه دهنده انواع خدمات دندانپزشکی از قبیل: ونیر و لمینت، عصب کشی، ایمپلنت، جراحی ریشه دندان، جراحی لثه و جراحی فک و صورت و … می باشد. شما می توانید با کمترین هزینه سلامت دهان و دندان خود را با کمک دندانپزشکی گلد مد تضمین نمایید.
