در زمان بارداری، تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد که می‌تواند به تغییراتی در دهان و دندان منجر شود. در ادامه، تاثیرات بارداری بر سلامت دهان و دندان را بررسی می کنیم.
1. برهم‌کنش بین هورمون‌ها: در دوران بارداری، سطح هورمون‌های بدن تغییر می‌کند. افزایش هورمون بارداری اِستروژن و پروژسترون می‌تواند منجر به تورم لثه شود و باعث خونریزی لثه و آفت زدن آن شود. این مشکلات ممکن است در زمان مسواک‌زدن یا استفاده از نخ‌دندان بیشتر شود.
2. تشدید بیماری‌های لثه: در صورت عدم مراقبت دهانی مناسب، بارداری می‌تواند خطر افزایش بیماری‌های لثه نظیر التهاب لثه و خونریزی را افزایش دهد. این مشکلات می‌توانند باعث احساس درد و عدم راحتی در دهان شده و در صورت عدم درمان، مشکلات جدی‌تری نظیر خروج دندان و تاثیر منفی بر سلامت دندان‌ها داشته باشند.
3. تغییرات تغذیه: در دوران بارداری، تغذیه مناسب و متعادل برای سلامت دهان و دندان بسیار اهمیت دارد. مصرف غذاهای با قند و کربوهیدرات بالا، میزان ریسک ابتلا به پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به مشکلاتی مانند ضعف عملکرد دندان‌ها و لثه منجر شود.
4. استفاده از داروها: در صورت نیاز به مصرف داروها در دوران بارداری، باید به طور کامل به پزشک خود اعلام کنید. بعضی از داروها ممکن است تاثیرات جانبی بر روی سلامت دهان و دندان داشته باشند. به علاوه، استفاده از ضدعفونی‌کننده‌ها و ضد دردها باید با احتیاط و زیر نظر پزشک معالج انجام شود.
مراقبت از دهان و دندان در دوره حاملگی
برای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری، مراقبت برای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری، مراقبت‌های زیر را رعایت کنید:
1. بهداشت دهان و دندان: به صورت منظم و حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و از نخ‌دندان استفاده کنید. از مسواک با سر نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
2. مصرف مواد غذایی سالم: تغذیه متعادل و پربازده با استفاده از مقدار کافی از میوه‌ها، سبزیجات، محصولات لبنی و غذاهای پروتئینی مهم است. مصرف قند و شیرینی‌های پرقند را کاهش دهید و بیشتر به سمت مواد غذایی سالم مانند سبزیجات، پروتئین‌های سالم (مثل ماهی و گوشت) و غذاهای حاوی ویتامین‌ها بروید.
3. مصرف مکمل‌های ویتامینی: در صورت نیاز، مکمل‌های ویتامینی را طبق توصیه پزشک مصرف کنید. ویتامین‌ها مانند ویتامین C و D برای سلامت دهان و دندان بسیار مهم هستند.
4. مراجعه به دندانپزشک: برنامه روزانه خود را با یک بازدید از دندانپزشک شروع کنید. این به شما کمک می‌کند تا مشکلات موجود را به موقع شناسایی کنید و درمان لازم را دریافت کنید. به دندانپزشک خود اعلام کنید که باردار هستید تا او با مواد مناسب برای درمان شما اقدام کند.
5. کنترل استرس: استرس می‌تواند بر سلامت دهان و دندان تأثیر منفی داشته باشد. سعی کنید استرس را کاهش دهید و از روش‌های مختلف آرامش بخش مانند ماساژ، روشنایی صوتی یا یوگا استفاده کنید.
6. اطلاع‌رسانی به پزشک: در صورت نیاز به درمان های خاص در دوران بارداری، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید تا ضمن رعایت سلامت شما، اقدامات لازم برای حفظ سلامت دهان و دندان شما انجام شود.
7. جلوگیری از استفاده از تنباکو و الکل: مصرف تنباکو و الکل در هر زمانی برای سلامت دهان و دندان مضر است و در دوران بارداری تأثیرات منفی آن بیشتر خواهد بود. بنابراین، حتی در صورت عدم بارداری هم از این مواد خودداری کنید.
8. بررسی و درمان عفونت‌های دهانی: در صورتی که قبل از بارداری عفونت دهانی داشته باشید، بهتر است درمان آن را قبل از بارداری انجام دهید. عفونت‌های دهانی ممکن است تاثیر مستقیمی بر سلامت بارداری و جنین داشته باشند.
9. نگهداری از رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی سالم، شامل میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات، مواد غذایی پروتئینی و محدود کردن مصرف قند و آب نبات است. این رژیم غذایی به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند و در عین حال سلامت بدن و جنین را نیز تأثیر مثبتی خواهد داشت.
10. مسواک زدن پس از تهوع صبحگاهی: در صورت داشتن تهوع صبحگاهی: پس از رضایت پزشک، بهتر است مسواک بزنید. این کار به کاهش خطر برخورد اسیدی دندان‌ها کمک می‌کند.
11. اطلاع رسانی به دندانپزشک در صورت ضربه: در صورتی که در طول بارداری ضربه‌ای به دهانتان بخورید، حتماً با دندانپزشک خود تماس بگیرید و وضعیت را اعلام کنید. او می‌تواند به شما راهنمایی لازم را برای دستورالعمل‌های بعدی بدهد.
حفظ سلامت دهان و دندان در طول بارداری بسیار مهم است، زیرا مشکلات دهان و دندان می‌توانند منجر به عوارض جدی در دوران بارداری شود.
در این مطلب در رابطه با تاثیرات بارداری بر سلامت دهان و دندان توضیح دادیم، امیدواریم برای شما مفید بوده باشد.
